你为什幺瘦不下来?这些答案有点扎心了

时间:2020-06-17 作者:

 

大家身边是不是有很多胖子说自己怎幺也瘦不下来?

这可能真的不是他们的原因,而是这个世界诱惑太多,美食太多,总有你怎幺也抵挡不住的诱惑。比如:

1. 买一送一

你为什幺瘦不下来?这些答案有点扎心了

很多奶茶店为了吸引顾客推出买一送一的活动,你放心这不是你赚了,而是你亏大了。商家为了讨好你们的口味,水果少放,配料少放,给你更多的是果糖浆,让甜味浓度增大,使得你越喝越上瘾,但是这对于热量的摄入来说并不是件好事。

2. 火锅串串

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现在很流行串串火锅,商家将一小块食物串在竹籤上,让分量减少,然而你会因此吃得更多,一百根也是小事一桩,而且食物泡在滚烫的油堆里,让你摄入的能量翻几倍。

3. 夜市烧烤

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为何地摊小吃总是出现在夜市里,因为少了城管的追捕,它们能够使用更低廉的食材,这将影响着你的健康。夜市小吃大多是快熟的炒麵,烧烤等食物,需要大量的油料和配料,没有人能从宵夜里获得健康的身体,也没有人能逃离宵夜致胖的命运。

你为什幺瘦不下来?这些答案有点扎心了

4、零食囤积

家里总喜欢囤积巧克力、饼乾、薯片等零食吗?这些食物具有加工、高糖、高热量的特点,爱吃零食的人,怎幺能控制住自己的身材呢?

虽然你不能控制自己的食慾,但是总有人能适应规律的、健康的饮食,并因此保持苗条而性感的身材,那幺这究竟是世界的诱惑太多,还是你的定力不足,抵抗力太低的缘故呢?

 

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